Профилактика заболеваний эндокринной системы: ключ к здоровью и долголетию!

В современном мире, где часто присутствует стресс и отдается предпочтение неправильному питанию, профилактика заболеваний эндокринной системы приобретает особую значимость.

С 19 по 25 мая в России проходит Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы, объявленная Министерством здравоохранения Российской Федерации. Она приурочена к Всемирному дню щитовидной железы, который отмечается 25 мая.

Эндокринные заболевания связаны с нарушением работы желез внутренней секреции, и в последние годы их частота значительно возросла. Это касается не только заболеваний щитовидной железы, но и сахарного диабета и других серьезных нарушений.

К основным факторам, способствующим развитию эндокринных нарушений, относятся:

• инфекционные заболевания,

• наследственная предрасположенность,

• хронические заболевания других органов и систем,

• сердечно-сосудистая недостаточность,

• хирургические вмешательства,

• прием ряда медикаментов,

• недостаток йода,

• нездоровый образ жизни.

Одним из ключевых органов эндокринной системы является щитовидная железа, работа которой влияет практически на все органы и системы организма. Нарушения ее функции негативно сказываются как на физическом здоровье, так и на психоэмоциональном состоянии.

Важнейший микроэлемент, необходимый для синтеза гормонов щитовидной железы, — это йод. Рекомендуемое количество йода для взрослого человека составляет 150–200 мкг в сутки, что может быть обеспечено потреблением 4–5 г йодированной соли.

Йодированная соль — это обычная поваренная соль (хлорид натрия), в состав которой химическим путем добавлены йодид или йодат калия. При этом стоимость йодированной соли лишь на 10% превышает стоимость обычной поваренной соли.

Если вы стали отмечать у себя такие симптомы, как немотивированная прибавка массы тела или внезапное снижение веса, выпадение волос, сухость кожи, изменение конфигурации передней поверхности шеи, обязательно обратитесь к врачу.

Раннее выявление заболеваний эндокринной системы возможно только при регулярных медицинских осмотрах. Мы призываем вас быть внимательными к своему здоровью и здоровью своих близких.